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その意味ては医療情報をインターネットなどて手に入れ、飛散時期にそれぞれ適切な対策を講じることが望まれます。
花粉症はアレルゲンである花粉と体内に産生されて掃粘膜などの肥満細胞に間着した特異的抗体との反応で起こる-里アレルギー反応であることは周知のことと思います。
したがって、予防や治療の基本は、花粉を吸わないこと、つまり花粉の除去・回避にあります。
つまり、セルフケアが大切で、「鼻アレルギー診療ガイドライン」(九九九年)にも、スギ花粉の回避について、示すようなことが記載されています。
近年、スギ花粉情報が全国的に新聞、ラジオ、テレビ等のマスコミを通じてスギ花粉飛散シ㌧スンに報道されるようになってきました。
これには、過去の長年における飛散花粉数の測定データの集積とそれらのデータをもとにした飛散花粉数千測技術の開発に負うところが大きく、その精度もかなり向上しています。
全国的に表4-2のようなランク分けで報道されています。
通常、テレビ番組の天気予報と同時に報道されることが多く、スギ花粉症の患者に広く活用されています。
また、最近ではインターネットの普及により、いながらにして、飛散情報や花粉症の最新の医学的情報が入手できるようになってきたので、大いに活用してください。
力はならない二とは、同じ飛散花粉数でも、花粉飛散初期から飛散最盛期になるにしたがい、「症状が重くなるということです。
マスクとメガネは外出時の必需品です。
マスクは鼻症状、とくにくしゃみ発作や鼻汁に対してより有効です。
メガネは目のかゆみ、流涙、恨球・恨瞼結膜の充血など恨症状に対して有用です。
多種類のマスクやメガネが花粉症グッズとして市販されていて、どのマスクがいいのかを選ぶことは大変です。
よいマスクには花粉がよくとれて息がしやすいという一一律北∥反の関係が要求されます。
このような市販マスクがあるかについて、花粉除去率と吸気抵抗を測定する装置を考案し検討し報告してきました。
その結果、マスクの性能はさまざまで、多くの花粉症川のマスクで、九丘%以上花粉の通過を阻正できますが、なかには花粉症用とされていても八〇%程度しか花粉を阻正できないものも販売されています。
ガーゼマスクでは約六〇～〇%しか机正できません。
さらに、市販価格とマスクの性能は致せず、スギ花粉で高性能を示したマスクは一一個入り一〇〇日のものでした。
スギ花粉症患者に、花粉飛散最盛期に、抗菌がセールスポイントのマスクを装着し、戸外で一時間の軽い運動をしてもらったところ、マスクの鼻腔接着面から、鼻腔内と同じ細菌を培養で証明できました。
このようなことから、安くて良いマスクを使い捨てるほうが衛生面から考えてもお勧めと考えています。
花粉用として市販されているマスクは医薬部外品であり、その性能も種々で、それが宣伝文旬と異なっていることを考慮する必要があります。
メガネの装用で脹裂に入る花粉数を抑制できるとされています。
さらに、時間)と歩行時「時間)で服に進入する花粉数をメガネなし、横に防御カバー(プロテクター)のないメガネ、防御カバーのあるメガネで比較すると、メガネの装用は有用でとくにレンズの横に防御カバーのついたメガネの装用がより効果的であると報告されています。
このように、スギ花粉症などの花粉症の予防にはメガネも必需品で、できれは防御カバーのついているのが効果的です。
しかし、マスクと同様に高価なものは必要はありません。
この時期のコンタクトレンズの装用は刺激になり、点恨、洗服にも不都合なので、シーズン中は止めるようにします。
メガネもマスクもよりよい製品を作るために、まだまだ改良する余地が残されています。
そのはかの防御器具としては帽子、スカーフ、コートの着用が勧められています。
上着は毛織物でなく、木綿やテトロン混紡の表面のすべすべしたのがよいとされています。
花粉を屋内に持ち込まないことを常に意識することが大切です。
屋内に入る前には、衣服をよく払い、屋内に入ったあとは、直ちに洗顔、うがい、入浴を行い、外出時着ていた衣服は取り替えるなどの配慮が必要です。
スギ花粉飛散シーズンに家のなかにどの程度の花粉を持ち込むかについて検討したことがありますが、持ち込む花粉数は空中飛散花粉数と消長をともにし、多い遇で一週間に九三個もありました。
また、窓を四分の聞けただけで、屋外花粉の一一分の一が進入するとされていますので、スギ花粉情報を参考にし、飛散の多い日にはできるだけ窓を開けないことも大切です。
飛散花粉の多い日には寝具、洗濯物を外に出せないことも室内に花粉を持ち込まない方法ですが、どうしても花粉があまり付着していないとする報告もあり、毛織物以外はさほど神経質になる必要はありません。
屋内の花粉を除去することも大切です。
屋内に入った花粉はかなりの時間は室内の空気中に浮遊しますが、いずれは床面などに落ちるのでできる限りすみやかに取り除くことが大切です。
最近、私たちはスギ花粉の主要アレルゲンであるものを高感度に測定する方法を開発し、いままで約三〇〇個のスギ花粉に含まれる成分か測定できなかったのを、約一一個のスギ花粉の量が測定できるようになりました。
この方法を用いれば、室内塵のなかにどの程度花粉数があるか室内の定量の空気に含まれる花粉数まで換算でき、生活環境を整える際の根拠となる情報を得ることができます。
スギ花粉飛散シーズンの二月から四月の室内塵に含まれるスギ花粉を調べたところ、2m四方の床面に、多い時で、一週間で約五〇〇個もありました。
また、スギ花粉の飛散シーズン前であっても、約五〇個あることもわかりました。
このことは室内のスギ花粉の除去には掃除が大切で、掃除の励行は、気管支喘息や通年性アレルギー性掃炎の主なアレルゲンであるチリダニの除去にも役立つので一石三鳥と考えています。
空気清浄器も有用とされていて、各社から各種のものが出さ来ています。
通年作付アレルギー患者の舟症状に有効であったとする被告もありますが、はかのゲリズに比べると高価で、スギ花粉の除去にどの機種かよいかの星礎的資料もほとんどないので、あまり普及していないのが現状です。
花粉症の原困花粉がカモガヤ、ヨモギ、ブタクサなどのイネ科やキク科の花粉であれば、刈り取ることができ、花粉発生源対策が可能ですが、スギやヒノキ科花粉などの風媒花では花粉源対策は、庭や住居近くに植えられているスギの木以外、不可能です。
花粉症が花粉特異的抗体でおこるI型アレルギーが主なメカニズムですので、原因花粉の除去・回避が治療の原点です。
除去・回避をいかにうまくいくかによって、薬剤などのメディカルケアへの依存を軽くできます。
それには、花粉情報を上手に活用すること、花粉グッズをうまく使川することか肝要です。
現在、メガネ、マスク、空気清浄器の星礎的評価がまだ十分ではありませんか、それらの評価が進むにつれて、メディカルケアを支えるものとして大いに普及すると考えています。
最近のスギ花粉症患者の増加にはめざましいものがあります。
吏京都花粉症対策検討委員会の報告では、東京都全体ではスギ花粉症患者は一九・四%で、多い地区では三五・%にも達すると報告されています。
実に四人に一人がスギ花粉症という時代になったわけです。
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